6 Minuman Ini Dipercaya Ampuh Atasi Penuaan Kulit

6 Minuman Ini Dipercaya Ampuh Atasi Penuaan Kulit, (Foto: Freepik)

JAKARTA - Seiring bertambahnya usia, kulit kita akan mengalami penuaan atau timbul kerutan pada wajah. Namun, hal ini dapat diatasi dengan beragam olahraga dan mengkonsumsi beragam minuman yang mengandung antioksidan dan berbagai kandungan lainnya.

Berikut minuman yang dipercaya ampuh mengatasi penutaan kulit:
 

1. Teh Hijau

Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh, vitamin c yang dapat membantu mencerahkan kulit serta polifenol yang melindungi kolagen dan meningkatkan elastisitas kulit. 

Kamu cukup mengonsumsinya 2-3 cangkir sehari tanpa gula, bisa juga tambahkan perasaan lemon untuk mendukung produksi kolagen. 

2. Jus Bit

Jus yang terbuat dari sayuran bit yang kaya akan zat besi, vitamin c, nitrat dan antioksidan. Kandungan ini membuatnya termasuk ke dalam minuman yang dapat mengatasi penuaan pada kulit, karena dapat membantu detoktifikasi, sirkulasi yang dapat mendorong regenerasi kulit, melawan radikal bebas yang ada dalam tubuh, mencerahkan dan melembapkan kulit dengan lebih baik. 

Dalam sehari kamu cukup mengkonsumsi satu gelas saja sekira 100-150 ml. Kamu bisa juga mencampurnya dengan wortel atau apel. 

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Follow