Viral! Meghan Markle Bagikan Video Joget saat Melahirkan Empat Tahun Lalu, Ternyata Ini Manfaatnya, (Foto: Instagram @sussexroyal)
JAKARTA - Dalam video unggahan terbarunya, Meghan Duchess of Sussex membagikan rekaman singkat terkait kenangan empat tahun lalu, tepat pada hari kelahiran anak keduanya. Unggahan tersebut menunjukan ia sedang menari sebagai bentuk untuk menginduksi proses persalinan Putri Lilibet.
Rekaman tersebut diunggah pada Kamis 5 Juni 2025, memperlihatkan Meghan sedang menari bersama Pangeran Harry di rumah sakit sambil diiringi lagu Baby Mama. Selain mengenang masa kelahiran sang putri, video tersebut juga menandai ulang tahun keempat putrinya, Lilibet.
Viral! Meghan Markle Bagikan Video Joget saat Melahirkan Empat Tahun Lalu, Ternyata Ini Manfaatnya
Dalam rekaman singkat yang diunggah, Meghan menulis beberapa pesan singkat yang mengharukan. Tepat pada hari ini ia mengenang masa kelahirannya yang telah lewat seminggu dari tempo melahirkan. Beberapa cara yang telah mereka lakukan, namun tak ada satupun yang berhasil, sehingga Meghan memilih untuk berjoget agar memperlancar kelahirannya.
"Empat tahun lalu hari ini, hal ini juga terjadi. Kedua anak kami sudah lewat seminggu dari tanggal perkiraan lahir... jadi ketika makanan pedas, jalan-jalan, dan akupuntur tidak berhasil - hanya ada satu hal yang tersisa untuk dilakukan!" tulis Meghan di salah satu postingan Instagramnya @meghan, dikutip pada Sabtu (7/6/2025).
Viral! Meghan Markle Bagikan Video Joget saat Melahirkan Empat Tahun Lalu, Ternyata Ini Manfaatnya
Manfaat Menari
Menari memang memiliki beberapa manfaat, namun perlu diperhatikan juga jika sudah memasuki masa kehamilan trimester ketiga hindari gerakan terlalu cepat seperti melompat, memutar dan memukul perut. Hindari juga gerakan melengkung ke belakang, gerakan-gerakan seperti itu sangat berbahaya, karena dapat membuat ibu hamil terjatuh. Berikut beberapa manfaat menari untuk ibu hamil:
- Membantu mengurangi nyeri pada pinggang.
- Mengontrol berat badan.
- Memperkuat otot pinggul.
- Mengurangi stres pada ibu hamil.
- Membantu proses tumbuh kembang janin
- Memperbaiki pola tidur.
(Kemas Irawan Nurrachman)
