Apakah Vitamin B dapat Menyebabkan Jerawat? Ini Faktanya (Foto: Freepik)
JAKARTA - Apakah Vitamin B dapat menyebabkan jerawat? Banyak masyarakat bingung dengan pernyataan yang saling bertentangan tersebut. Di satu sisi, ada yang menyebut vitamin B bisa membantu mengatasi jerawat, namun sebaliknya justru menyarankan untuk menghindarinya karena dianggap dapat memicu timbulnya jerawat.
Lalu, pernyataan mana yang benar, apakah vitamin B dapat menyebabkan jerawat? Atau sebaliknya? Yuk simak penjelasannya di bawah ini.
Apakah Vitamin B dapat Menyebabkan Jerawat? Ini Faktanya
Vitamin memang dikenal dengan perannya yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh manusia, mulai dari mendukung fungsi organ, pembentukan energi, hingga menjaga sistem kekebalan. Vitamin memiliki banyak jenisnya, bahkan vitamin B itu sendiri bukan hanya satu jenis, melainkan terdiri dari beberapa turunan, seperti B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan B12, yang masing-masing memiliki manfaat yang berbeda.
Secara garis besar, fungsi vitamin B untuk metabolisme energi, pembentukan sel darah merah, menjaga fungsi otak dan jantung, hingga menjaga kesehatan kulit. Namun, apakah vitamin B dapat menyebabkan jerawat?
Menurut beberapa studi, menunjukkan bahwa vitamin B6 dan B12 jika dikonsumsi secara berlebihan ternyata dapat mempengaruhi kondisi kulit, khususnya dalam kasus jerawat. Vitamin B6, bisa mempengaruhi keseimbangan hormon yang berkaitan dengan produksi minyak di kulit. Jika, hormon memproduksi minyak secara berlebihan, hal ini dapat memicu timbulnya jerawat.
